Tika Sumpter New York'ta doğdu ve Marymount Manhattan College'dan mezun oldu. Sumpter kariyerine, ABC'nin gündüz pembe dizisi One Life to Live (1968) (2005-2010, 2011) 'de "Layla Williamson" rolünü almadan önce model olarak başladı.
Sumpter diziden ayrıldıktan sonra, CW dizisi Gossip Girl'de (2007) tekrar eden bir rol kazandı ve BET sitcom, The Game (2006) 'da yer aldı. Filmlerdeki rolleri destekledikten sonra, Stomp the Yard 2: Homecoming (2010), Salt (2010), What Your Number? (2011) ve Think Like a Man (2012), 2012 müzik filmi Sparkle'da (2012) Jordin Sparks Thomas ve Whitney Houston ile birlikte rol aldı. 2013 yılında OWN drama dizisi The Haves and the Have Nots (2013) 'de vixen "Candace Young" olarak rol aldı.
